备孕禁欲15天精子质量会不会提升

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

备孕禁欲15天精子质量不会提升，反而可能下降。

从精子的生成和存活周期来看，精子在睾丸中持续不断地产生，其生成周期大约为74-76天。在附睾中，精子进一步成熟并获得运动能力，这个过程大概需要12-21天。如果禁欲时间过长，比如15天，精子在体内储存时间过久，会出现老化现象。老化的精子可能会出现运动能力下降、DNA完整性受损等问题。正常情况下，适度的排精有助于保持精子的新陈代谢，新产生的精子会不断补充进来，维持精子群体的活力和质量。

从精液的组成成分来说，精液中除了精子还有精浆等成分。禁欲过久，精浆的成分也可能发生变化，例如一些酶的活性可能改变，酸碱度也可能失衡，这些都会对精子的生存环境产生不良影响，进而影响精子质量。而且，长期禁欲还可能影响男性的生殖内分泌系统，导致激素水平的波动，间接影响精子的产生和质量。所以，备孕期间并非禁欲时间越长越好，而是应该保持适度的性生活频率，这样更有利于受孕和胎儿的健康。

2024-10-28 浏览 23

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