中医理疗的方法包括针灸、推拿、拔罐、艾灸、刮痧。具体分析如下：
1.针灸：针灸是通过刺激特定穴位以调节气血运行的一种疗法，使用细针插入皮肤表层或深层，能够缓解疼痛、改善局部血液循环并调整脏腑功能，临床常用于治疗各类慢性疾病及神经系统障碍，操作需严格遵循经络理论以确保安全有效。
2.推拿：推拿运用手法作用于人体肌肉与关节，通过揉捏、按压、推拿等动作松解粘连组织并促进气血流通，适用于肌肉劳损、关节僵硬及部分内科病症，手法轻重需根据个体耐受度调整以避免软组织损伤。
3.拔罐：拔罐借助负压吸附于体表形成局部充血，可驱散寒湿瘀滞并加速代谢废物排出，常见于风寒湿痹及软组织淤血的治疗，操作时需控制留罐时间防止皮肤破损或水泡形成。
4.艾灸：艾灸利用燃烧艾条产生的热力熏灼穴位以温通经络，适用于虚寒体质及阳气不足引起的病症，如宫寒、慢性腹泻等，施灸时需注意距离避免烫伤且禁用于实热证候。
5.刮痧：刮痧通过器具刮擦皮肤使皮下毛细血管破裂出现痧痕，达到活血化瘀、清热解毒的效果，多用于感冒发热或暑湿症状，力度应均匀且避开溃烂部位以防感染。
中医理疗需由专业人员操作，根据体质与病情选择适宜方法，避免在空腹、过饱或疲劳状态下进行，治疗后注意保暖并补充水分，出现异常反应需立即停止并咨询医师，孕妇、出血倾向者及严重慢性病患者慎用部分疗法。
