中医理疗对失眠有一定疗效，尤其适合因气血失调、脏腑功能紊乱或情志不畅导致的睡眠障碍。通过针灸、推拿、拔罐等非药物手段，中医能够调节人体阴阳平衡，疏通经络，从而改善睡眠质量。
中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调密切相关。针灸通过刺激特定穴位如神门、三阴交、百会等调节神经系统，安神定志；推拿可放松肌肉、缓解焦虑；拔罐或艾灸则能温通经络，改善气血循环。对于心脾两虚型失眠，中医可能配合食疗如红枣、龙眼肉补益心脾；肝郁化火型则侧重疏肝解郁，辅以草药调理。临床观察显示，部分患者经过一段时间的中医理疗后，入睡时间缩短，夜间觉醒次数减少。
中医理疗需辨证施治，不同类型失眠对应的方法各异。严重失眠或伴随器质性疾病者应结合西医检查，避免延误治疗。孕妇、皮肤破损或体质虚弱者需谨慎选择针灸、拔罐等操作。理疗期间应保持规律作息，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，配合情绪调节效果更佳。若连续治疗2-4周未见改善，建议调整方案或寻求多学科联合诊疗。
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