夜里盗汗吃什么食物好

夜里盗汗患者可能是由于体质虚弱或者气血不足等原因导致的,建议吃枸杞、红枣、桂圆以及黄芪等食物。

1.枸杞。枸杞中含有丰富的枸杞多糖以及甜菜碱等物质,可起到滋肾养肝以及补虚益精的效果,适当吃些枸杞后可起到缓解夜里盗汗的功效。

2.红枣。红枣中含有丰富的蛋白质、维生素,以及钙元素等多种营养物质。如果是缺乏营养物质引起的体质虚弱,建议适当吃一些红枣,可有效补充营养物质,有助于改善上述症状。

3.桂圆。桂圆属于滋补产品,对缓解夜里盗汗、健忘失眠以及心悸不宁等多种情况有明显帮助,可起到补益心脾以及养血安神的功效,建议适当吃些桂圆进行调理。

4.黄芪。黄芪具有补气固表以及利尿生肌的功效,当患者存在气血不足等情况时,建议及时服用黄芪进行治疗。

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2022-03-12 浏览 346
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