低血压能够通过饮食调理吗

低血压能够通过饮食调理的。也就是说，血压低时可以通过多进食一些比较咸的饮食，比如多喝一些咸汤或者饭菜在烹调时，钠盐适当放得多一些，或者是多吃一些咸菜或者腊肉等，都可以提升血压。

也可以通过使用红枣、桂圆、枸杞等来熬煮稀饭，经常食用也可以有助于低血压的调理。

这种情况对于体质虚弱的人是非常有用的，身体虚弱也要均衡饮食，可以多吃一些蛋白质比如肉、蛋、奶等，及富含维生素的新鲜的水果、蔬菜，多进行户外活动，增强体质，来提升血压。

2022-02-23 浏览 8

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