女生坐久了腰疼是怎么回事

女生坐久了腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、纤维环断裂等引起。

1.腰肌劳损。如果在日常生活中需要长时间保持一种姿势，就会导致局部肌肉发生痉挛，从而造成腰肌劳损，导致腰部两侧出现放射性的疼痛。建议患者在日常生活中一定不要久坐，适当地进行一些活动。如果产生疼痛可以适当地按摩或热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛。

2.腰椎间盘突出症。如果腰疼比较严重，考虑是腰椎间盘突出症导致，因为腰部周围有很多的神经组织。如果突出的髓核压迫到局部的脊髓神经根，就会引发肢体出现疼痛。在长时间久坐或者弯腰负重时，疼痛会逐渐加剧。

3.纤维环断裂。如果女性久坐，会导致纤维环在重力的作用下发生断裂，就会导致髓核进入断裂的缝隙内，从而引发腰部疼痛。

2022-05-25 浏览 7

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