得了食道炎应该怎么办

得了食道炎应调整饮食、避免刺激物、药物治疗、抬高床头、治疗基础疾病。具体分析如下：

1.调整饮食：饮食对于食道炎患者至关重要。应选择清淡、易消化的食物，例如米粥、面条等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，像西兰花、苹果等。避免食用过烫、过硬、过粗糙的食物，因为这些食物可能会进一步损伤食道黏膜，加重炎症反应。同时，要注意少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃部压力，防止胃酸反流至食道，从而减少对食道黏膜的刺激。

2.避免刺激物：要远离烟酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对食道黏膜产生刺激，使食道炎症状加重。也要避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，这些食物中的辣椒素等成分会刺激食道黏膜，导致炎症难以恢复。另外，像咖啡、浓茶等含有咖啡因等成分的饮品，可能会增加胃酸分泌，引起反流，不利于食道炎的康复，也应避免。

3.药物治疗：药物治疗是改善食道炎症状的重要手段。抑酸药是常用的药物类型，如质子泵抑制剂奥美拉唑等，能够有效抑制胃酸分泌，减少胃酸对食道黏膜的侵蚀。还可以使用黏膜保护剂，像铝碳酸镁，能在食道黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸、胆汁等物质对黏膜的损害。如果存在胃动力不足的情况，可使用促胃动力药，例如多潘立酮，促进胃排空，减少反流的发生。

4.抬高床头：抬高床头有助于减轻夜间胃酸反流。可通过在床腿下垫木块等方式，将床头抬高15-20cm左右。这样在睡眠时，利用重力作用，使胃酸不易反流至食道。尤其是在夜间，人体处于平卧位时，胃部内容物更容易反流，抬高床头能够在一定程度上降低这种风险，从而缓解食道炎的症状，有利于食道黏膜的修复。

5.治疗基础疾病：如果患者同时患有其他疾病，如肥胖症、糖尿病等，需要积极治疗这些基础疾病。肥胖症患者腹部脂肪较多，会增加腹压，促使胃酸反流，减轻体重有助于改善这种情况。糖尿病患者可能存在胃肠神经功能紊乱，影响胃排空，积极控制血糖并改善胃肠功能，对食道炎的治疗也有积极意义。

在治疗食道炎期间，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，因为这些因素可能会影响胃肠功能。同时，要按照医生的嘱咐定期复查，以便及时调整治疗方案。