得食道炎应该怎么办

得了食道炎应调整饮食、避免刺激物、药物治疗、抬高床头、保持良好心态。具体分析如下：

1.调整饮食：饮食调整对食道炎患者至关重要。应选择清淡、易消化的食物，例如米粥、面条等。这些食物质地柔软，不会对食管黏膜造成进一步的损伤。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，像西兰花、苹果等，有助于食管黏膜的修复。避免食用过烫、过硬、过酸、过甜以及辛辣油腻的食物，因为这些食物容易刺激食管黏膜，加重炎症反应，不利于食道炎的恢复。

2.避免刺激物：远离各种刺激物是改善食道炎的重要措施。首先要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对食管黏膜产生刺激，使炎症加重。要避免服用一些可能损伤食管黏膜的药物，如果必须服用，应在医生指导下采取正确的服药方式，比如站立位服药并大量饮水。另外，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，可能会导致食管下括约肌松弛，从而使胃酸反流加重食道炎症状。

3.药物治疗：药物治疗在食道炎的治疗中起着关键作用。通常会使用抑酸药，如质子泵抑制剂奥美拉唑等，能够有效抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激。还会配合使用促胃肠动力药，像莫沙必利，可以促进胃排空，防止胃内容物反流至食管。对于存在食管黏膜损伤的患者，可能会使用黏膜保护剂，如铝碳酸镁，能在食管黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸等物质对黏膜的侵蚀，促进受损黏膜的愈合。药物的使用需严格遵循医嘱，按时按量服用。

4.抬高床头：抬高床头有助于减轻食道炎症状。睡觉时将床头抬高15-20cm，可以利用重力作用减少夜间胃酸反流。因为抬高床头后，胃内的酸性物质不容易反流至食管，从而降低了食管黏膜接触胃酸的时间和机会。可以使用楔形床垫或者在床腿下垫木块等方式来实现床头的抬高，简单而有效地改善夜间反流情况，对食道炎的恢复有积极意义。

5.保持良好心态：保持良好的心态对食道炎患者很重要。精神压力过大可能会影响胃肠功能，导致食管下括约肌松弛，加重胃酸反流。患者应学会通过适当的方式缓解压力，如散步、瑜伽等运动，或者听音乐、阅读等放松活动。积极乐观的心态有助于身体的整体恢复，能增强机体的免疫力，使身体更好地应对疾病，促进食道炎的康复。

在治疗食道炎期间，患者应定期复查，以便医生及时了解病情的变化并调整治疗方案。同时，要严格遵循医生的建议，不要自行增减药物剂量或停药。如果出现吞咽困难加重、呕血、黑便等异常情况，应立即就医。