怀孕期间便秘很严重怎么办

怀孕期间便秘很严重应通过调整饮食结构、适当有氧运动、药物治疗等方法来处理。

1.调整饮食结构。怀孕期间便秘时，孕妇要适当对饮食结构进行调整，平时在饮食上多吃些容易消化的食物，比如香蕉、菠菜等。这些食物容易被胃肠道消化和吸收，并且香蕉有助于促进肠胃蠕动加快，辅助缓解便秘的症状。

2.适当有氧运动。孕妇在身体允许时需要适当进行有氧运动，比如散步、瑜伽等，通过这些运动能够帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的孕妇有较大的益处。

3.药物治疗。如果怀孕期间便秘很严重，且持续不缓解，孕妇需要在医生指导下服用药物治疗，例如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。

2024-01-21 浏览 7

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