剖腹产月子通常需要42天左右。这段时间有助于身体充分恢复，尤其是子宫和伤口的愈合。医学上称为产褥期，涵盖生理和心理的全面调养，比顺产时间略长。
剖腹产属于手术分娩，对身体的创伤较大。术后6小时内需严格卧床，24小时后可尝试下床活动，但伤口愈合需2-3周。子宫恢复至孕前状态约需6周，因此42天的月子期更科学。期间需注意伤口护理，避免感染或撕裂。饮食需分阶段调理，初期以清淡流食为主，后期逐步补充高蛋白和补气血的食物。适当活动促进血液循环，但避免提重物或剧烈运动。
月子期间需密切观察身体变化。若出现发热、伤口红肿渗液、恶露异常或持续腹痛，需及时就医。保持情绪稳定，避免过度劳累或焦虑。室内通风但避免直吹冷风，注意保暖。42天后建议复查子宫和伤口恢复情况，医生确认后再恢复正常活动。科学坐月子能降低远期健康风险，如盆腔器官脱垂或慢性疼痛。家人应给予充分支持，确保产妇得到全面休养。
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