剖腹产术后通常需要坐月子42天左右，以确保身体充分恢复。这一时间段符合医学上产褥期的定义，即从分娩到生殖系统及全身各器官恢复至孕前状态所需的6周。剖腹产因涉及手术创伤，恢复期可能比顺产更长，需要更细致的调养。
剖腹产坐月子期间，身体修复重点包括伤口愈合、子宫复旧、气血补充及内脏归位。术后前两周需以卧床休息为主，避免剧烈活动或提重物，减少伤口张力。饮食上宜清淡易消化，逐步增加高蛋白、富含铁和维生素的食物，促进组织修复与气血恢复。第三周后可适当增加活动量，如短时间散步，但仍需避免久站或劳累。产后42天需返院复查，确认子宫恢复、伤口愈合及盆底肌功能。
剖腹产月子期间需特别注意伤口护理，保持清洁干燥，避免感染。如出现红肿、渗液或发热，需及时就医。饮食忌生冷辛辣，以免影响气血循环或肠胃功能。情绪调节同样重要，产后激素波动易引发焦虑或抑郁，家人应给予充分支持。避免过早进行高强度运动或夫妻生活，需遵医嘱逐步恢复。空调房间温度不宜过低，注意关节保暖，但无需过度捂热。科学坐月子结合现代医学观念，能更好促进术后康复。
