锻炼完脚踝疼里面的筋疼

锻炼完脚踝疼里面的筋疼，可能与运动过量、踝关节扭伤、跟腱炎等原因有关，患者可通过局部热敷、局部用药、口服药物等方法治疗。具体分析如下：

1.运动过量。若患者在锻炼时未控制时间和运动量，可能会因为长时间的过度运动而导致脚部软组织损伤，从而引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者应及时制动，并在24小时内进行冷敷。

2.踝关节扭伤。若患者锻炼时过于剧烈，可能会造成踝关节轻微扭伤，锻炼完之后因为肌肉放松，可出现明显的疼痛感。患者可遵医嘱局部使用活血止痛膏、麝香止痛贴膏等药物改善。

3.跟腱炎。若患者在锻炼时导致跟腱反复受到剧烈拉伸，容易使其出现劳损，从而引起疼痛感，严重时还可造成跟腱肿胀、僵硬、活动障碍等症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释片、萘普生片等药物治疗。

除上述常见的原因外，还可能与足底筋膜炎、腱鞘炎、神经炎等原因有关，若症状持续不见好转，可前往医院检查后对因治疗。

2023-05-27 浏览 2616

相关文章

脚踝不肿但是里面疼怎么回事

脚踝不肿，但是里面疼，可能是脚踝韧带损伤、轻度骨关节炎以及脚踝关节代谢性关节炎引...

腿从膝盖一直疼到脚踝里面疼

腿从膝盖一直疼到脚踝里面疼，可能是慢性劳损、风湿性关节炎、痛风性关节炎等因素导致...

脖子左侧疼感觉里面筋疼是怎么了

脖子左侧疼，感觉到里面的筋疼，可能是以下几种原因引起的：1.肌肉损伤。突然转脖子...

脚面的筋疼能不能热敷

脚面的筋疼通常可以热敷。当脚面的筋出现疼痛时，热敷是一种较为常用且可能有效的缓解...

脚踝骨疼，脚踝周围肉和筋也疼

脚踝骨疼脚踝周围肉和筋也疼，可能与软组织损伤、足底筋膜炎、骨关节炎等原因有关，患...

脚脖子后面的筋一捏疼

脚脖子是指脚踝，脚踝后面的筋一捏疼，可能与剧烈运动、跟腱炎、外伤等有关。可以通过...

屁股里面的筋疼该怎么办

屁股里面的筋疼可以通过改善不良习惯缓解，也可采取药物治疗以及物理治疗等方法处理。...

脚踝后侧的筋疼怎么办

脚踝后侧的筋疼，可以通过物理治疗的方法和药物治疗的方法进行治疗。如果患者平时在活...

脚脖子里面感觉筋疼怎么回事

脚脖子里面感觉筋疼，可能跟脚扭伤、慢性劳损、痛风、骨性关节炎等疾病有关。1.脚扭...

脚踝上的脚筋疼是不是痛风

脚踝上的脚筋疼不一定是痛风。痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节等...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康