坐飞机耳鸣后通常在几个小时到几天内可以恢复。
当乘坐飞机时，由于外界气压的快速变化，可能会导致咽鼓管功能失调，从而引起耳鸣。一般情况下，这种耳鸣会随着咽鼓管功能的逐渐恢复而自行缓解。在飞机下降过程中，通过吞咽、咀嚼等动作可帮助平衡耳部与外界的气压，能在一定程度上减轻耳鸣症状。如果下飞机后仍有耳鸣，可通过保持耳部清洁、避免噪声刺激、适当休息等方式促进恢复，多数人在几个小时内耳鸣会明显减轻或消失，部分人可能需要一到两天的时间。
如果耳鸣持续不缓解，或伴有耳部疼痛、听力下降、眩晕等其他异常表现，可能提示耳部出现了其他问题，如中耳炎等。此时则需要及时就医，进行详细的耳部检查和评估，以便明确原因并采取针对性的治疗措施。在恢复期间，要注意保持良好的生活习惯和心态，避免焦虑情绪。同时，尽量避免再次乘坐飞机或处于气压变化较大的环境中，直到耳部完全恢复正常。如果本身就存在耳部疾病或咽鼓管功能不良等情况，在乘坐飞机前最好咨询医生的意见，提前做好预防措施，以减少耳鸣等不适的发生。坐飞机耳鸣后的恢复时间因人而异，要密切观察自身症状，必要时寻求专业帮助。
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