坐飞机耳朵堵一般在几个小时内可恢复，但具体时间因人而异。
当乘坐飞机时，外界气压会发生明显变化，而中耳内的气压相对稳定，导致中耳与外界气压不平衡，从而出现耳朵堵的感觉。这种情况下，通常可以通过吞咽、咀嚼、打哈欠等动作来调节耳部气压，帮助缓解症状，多数人在飞机下降后几个小时内耳朵可逐渐恢复正常。如果咽鼓管功能存在异常，或者耳部本身有一些基础疾病，恢复时间可能会延长，甚至可能引发航空性中耳炎等问题，导致耳朵堵的情况持续存在或出现耳部疼痛、耳鸣、听力下降等症状。
在坐飞机过程中，为了尽量减少耳朵堵的不适以及促进其更快恢复，可以提前做好一些准备。比如在飞机上升和下降过程中保持清醒，主动进行吞咽或咀嚼动作。如果本身耳部较为敏感或既往有过类似不适经历，可以提前准备一些口香糖等便于咀嚼的食物。如果下飞机后耳朵堵的症状长时间不缓解，或伴有明显疼痛、听力下降等异常表现，应及时就医，进行耳部检查和评估，以便明确原因并采取针对性的治疗措施，避免延误病情导致更严重的后果。对于坐飞机耳朵堵的情况要予以重视，采取恰当的措施来应对。
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