肾结石掉下尿管需要多喝水促进排出、服用药物缓解疼痛和痉挛、适当运动帮助结石移动、就医进行体外碎石或手术、调整饮食预防复发。具体分析如下：
1.多喝水促进排出：大量饮水可以增加尿量，冲刷尿管帮助结石排出，每日饮水量建议达到2000mL以上，避免尿液浓缩加重堵塞，同时观察排尿情况，若出现排尿困难或血尿需及时就医。
2.服用药物缓解疼痛和痉挛：在医生指导下使用止痛药减轻肾绞痛，配合扩张尿管的药物降低肌肉痉挛，促进结石顺利通过，不可自行滥用药物以免掩盖病情延误治疗。
3.适当运动帮助结石移动：进行跳跃、爬楼梯等轻度运动，利用重力作用促使结石向下移动，避免剧烈运动导致结石嵌顿或损伤尿管，运动后及时补充水分。
4.就医进行体外碎石或手术：若结石较大或无法自行排出，需通过体外冲击波碎石将结石打碎，严重时采用输尿管镜或经皮肾镜手术取出结石，术后需遵医嘱护理防止感染。
5.调整饮食预防复发：根据结石成分减少高草酸、高嘌呤或高盐食物摄入，增加柑橘类水果和粗纤维，定期复查尿液及超声，长期保持良好生活习惯降低复发风险。
出现发热、持续剧痛或无尿等情况应立即就医，避免拖延导致肾功能损伤，治疗期间密切配合医生随访，确保结石完全排出并恢复尿管通畅。
