锁骨骨折康复训练方法是什么

在锁骨骨折手术后需要进行康复训练，早期注意不能活动肩关节，避免发生损伤。可以先固定保护肩关节，然后通过自己吃饭、洗脸等简单的方式完成对手腕力量和手部的锻炼。也可以适当伸缩手臂、活动手指等，但是时间不要太长，要在患者能够接受的范围之内进行活动。

另外，在手术后6周左右患者可以适当活动肩关节，比如平时可以背靠在墙上站好，手臂紧紧放在墙上，双手慢慢向上抬起，抬起的高度最好要超过头顶。然后慢慢往下移动，手臂重新放在大腿两侧，来回重复动作，每天锻炼6次左右就可以。但是，要注意需要循行渐进，运动幅度不要太大，以免造成对锁骨二次伤害。

2022-01-14 浏览 311

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