外伤引起的耳鸣可通过药物治疗缓解症状、物理治疗促进血液循环、心理干预减轻焦虑、调整生活习惯避免刺激、手术修复损伤部位。具体分析如下：
1.药物治疗缓解症状：使用改善微循环的药物或神经营养剂有助于减轻耳鸣。部分情况可短期应用镇静类药物，但需严格遵医嘱。中药如活血化瘀类方剂也可能辅助缓解症状，需根据体质辨证使用。
2.物理治疗促进血液循环：超短波或针灸等物理手段可改善局部血供，缓解内耳缺血状态。高压氧治疗对部分外伤后缺氧性耳鸣有效，需在专业机构进行。
3.心理干预减轻焦虑：耳鸣常伴随紧张情绪，认知行为疗法可帮助适应症状。放松训练如呼吸调节能降低自主神经兴奋性，减少耳鸣感知强度。
4.调整生活习惯避免刺激：避免接触噪音、酒精及咖啡因等刺激性物质。保持规律作息，睡眠不足可能加重耳鸣。饮食宜清淡，控制盐分摄入以防内耳水肿。
5.手术修复损伤部位：若耳鸣由鼓膜穿孔、听骨链断裂等明确结构损伤引起，手术修补可能根治。术前需完善听力检查和影像评估，术后需配合康复治疗。
出现耳鸣后应尽早就诊，避免自行用药。治疗期间记录症状变化有助于调整方案。急性期避免用力擤鼻或剧烈运动，防止病情加重。保持情绪稳定对恢复至关重要。
