低压97高压140严重吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

低压97mmHg、高压140mmHg属于血压轻度升高，不算严重，但仍需要引起重视。

正常血压范围是收缩压高压90-139mmHg，舒张压低压60-89mmHg。当血压达到140/90mmHg时就可诊断为高血压。目前这种情况虽然只是轻度升高，但如果不加以控制和管理，血压可能会进一步升高，从而增加心脑血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等。而且，血压升高可能是身体出现某些异常的信号，比如可能存在不良的生活方式，如长期高盐饮食、缺乏运动、精神压力大、经常熬夜等，或者存在一些疾病因素，如肾脏疾病、内分泌疾病等。

对于这种血压情况，首先要积极改善生活方式，这是非常重要的基础措施。要做到低盐饮食，减少钠盐的摄入；适度增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重和改善血管功能；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，要注意监测血压变化，如果经过一段时间的生活方式调整后血压仍不达标，或者血压持续升高，或伴有头痛、头晕等不适症状，应及时就医，在医生的指导下评估病情，必要时可能需要开始药物治疗，以更好地控制血压，减少相关并发症的发生。对于这样的血压值不能掉以轻心，要采取积极的措施来维护身体健康。

2024-09-10 浏览 13

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