200度以下近视会不会自行恢复视力

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

200度以下近视有可能自行恢复视力，但这种情况相对较少，且需要满足一定条件。

一般来说，200度以下近视属于轻度近视。如果是假性近视，通过及时的休息、合理用眼、增加户外活动时间、保持正确的读写姿势、减少近距离用眼时间等措施，是有可能使视力逐渐恢复正常的。因为假性近视主要是由于眼睛调节过度紧张而引起的功能性近视，并非眼球的器质性改变。如果是真性近视，虽然度数较低，但自行恢复的难度较大。因为真性近视往往伴随着眼轴的增长等器质性变化，这种改变通常是不可逆的。但即使是真性近视，通过养成良好的用眼习惯、坚持做眼保健操、多进行户外运动等，也可能在一定程度上控制近视度数的进一步加深，甚至可能出现小幅度的视力提升。

无论近视度数高低，都应该重视视力保护。对于青少年儿童来说，处于生长发育阶段，眼睛也在不断发育，更需要格外注意。家长和孩子都要树立正确的护眼观念，定期进行视力检查。如果发现近视，应及时就医，在医生的指导下选择合适的矫正方法，如佩戴框架眼镜或角膜塑形镜等。同时，要保持健康的生活方式，保证充足的睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物。只有这样，才能更好地保护视力，降低近视发生和发展的风险。

2024-09-25 浏览 6

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