儿童慢性咽炎可通过保持口腔卫生、避免刺激性食物、合理使用药物、增强体质、定期复查改善症状。具体分析如下：
1.保持口腔卫生：每日早晚刷牙并使用淡盐水漱口，减少口腔细菌滋生。饭后及时清理食物残渣，避免咽喉部位反复受到刺激。适当使用儿童专用漱口水，但需避免含酒精成分。定期更换牙刷，防止细菌堆积。
2.避免刺激性食物：减少辛辣、油炸、过冷或过热食物的摄入。多食用清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜。避免含糖量高的饮料，以防咽喉黏膜进一步受损。饮食规律，避免暴饮暴食。
3.合理使用药物：在医生指导下使用中成药或局部喷雾剂缓解炎症。避免自行滥用抗生素，防止耐药性产生。若伴有过敏症状，可配合抗组胺药物。用药期间观察不良反应，及时调整方案。
4.增强体质：保证充足睡眠，适当进行户外活动以提升免疫力。注意保暖，避免受凉引发上呼吸道感染。饮食中增加富含维生素的果蔬，如胡萝卜、苹果。避免过度疲劳，保持情绪稳定。
5.定期复查：按医生建议间隔时间复诊，评估治疗效果。若症状反复或加重，及时调整治疗方案。记录日常症状变化，便于医生准确判断。避免因忽视病情导致慢性迁延。
治疗过程中需严格遵循医嘱，不可随意中断用药。环境保持通风，减少粉尘与烟雾接触。出现异常反应立即就医，避免延误病情。
