儿童慢性咽炎的治疗方法包括保持室内空气湿润、避免刺激性食物和气味、合理使用中药调理、适当进行喉部保健操、定期复查监测病情。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥环境可能加重咽部不适，使用加湿器或放置水盆增加湿度有助于缓解症状。每日开窗通风，避免空气污浊。冬季取暖时注意控制温度，避免过度干燥。
2.避免刺激性食物和气味：辛辣、油炸、过冷或过热的食物可能刺激咽部黏膜。减少接触烟雾、粉尘等有害物质。饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素的蔬果。
3.合理使用中药调理：根据体质辨证选用滋阴清热或健脾益气类中药，如麦冬、金银花等。避免长期滥用苦寒药物，需在专业医师指导下调整方剂。
4.适当进行喉部保健操：通过轻柔的颈部按摩或发声练习促进局部血液循环。避免过度用嗓，练习腹式呼吸减轻喉部负担。
5.定期复查监测病情：慢性咽炎病程较长，需观察症状变化。及时调整治疗方案，排除其他潜在疾病。
治疗过程中需耐心，避免频繁更换方法。症状加重或持续不缓解应就医，不可自行长期用药。日常注意保暖，预防上呼吸道感染。保持规律作息，增强体质有助于恢复。
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