养心适合吃哪些

养心可以吃新鲜蔬菜和水果以及药物等。

1.新鲜蔬菜及水果。其中含有丰富的钾、维生素和膳食纤维，对心脏有一定好处，比如菠菜、蘑菇、玉米、百合、土豆、苹果、橘子、香蕉等都可以多吃。

2.药物。心脏有问题的患者还可以适量吃一些酸枣仁胶囊、舒心口服液、生脉饮等，有助于营养心脏，还要注意规律口服保护心脏的药物。也可以服用远志、酸枣仁、柏子仁、合欢花等中药，具有养心安神的作用。

此外，患者需要戒烟限酒，饮食上减少脂肪及食盐的摄入，避免进食油腻、油炸、辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，都对养心有好处。

2022-09-21 浏览 5

相关文章

哪些人不适合吃藜麦

藜麦是一种营养十分丰富的食物，而且从营养价值方面来说，是很多传统的粮食作物都无法...

哪些人适合吃西洋参

一些体弱的中老年人以及工作比较劳累的上班族，平时有贫血、头晕的症状可以吃西洋参，...

哪些人不适合吃阿胶

脾胃虚弱、热性体质、湿气重的患者通常不适合吃阿胶。1.脾胃虚弱。阿胶味甘，性平，...

三七哪些人不适合吃

三七通常对于月经期间、孕妇、过敏的人不适合吃。1.月经期间。三七是一种中药材，味...

哪些人不适合吃红曲

孕妇、脾阴不足以及没有食积、血瘀者不适合吃红曲。红曲是药食同源的一种红曲霉菌，也...

哪些人不适合吃天麻丸

天麻丸是一种中成药，也是一种处方药，只有医生开了才能够吃，但天麻丸这种药物虽然是...

哪些水果适合血压高的人吃

血压高的人适合吃橘子、香蕉、猕猴桃以及火龙果等水果。1.橘子。橘子中含有丰富的维...

高血糖适合吃哪些食物

现在很多人都存在高血糖，多数人都是由于日常饮食问题，从而导致自身血糖过高，因此在...

哪些人不适合吃红曲

孕妇、脾阴不足以及没有食积、血瘀者不适合吃红曲。红曲是药食同源的一种红曲霉菌，也...

哪些人不适合吃枫斗

枫斗是一种中药材，也被称作耳环石斛、铁皮石斛等，脾胃虚寒、温热病、湿气过重的患者...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康