震颤的症状包括肢体不自主节律性抖动、肌肉紧张伴随颤动、静止时明显抖动、活动时震颤减轻或加重、头部或下颌轻微晃动。具体分析如下：
1.肢体不自主节律性抖动：表现为手臂、腿部等部位出现规律性摆动，幅度可大可小，频率较为固定。常见于手部持物时或放松状态下，可能影响精细动作。抖动通常对称发生，但也可单侧出现，与情绪紧张或疲劳无关。
2.肌肉紧张伴随颤动：震颤发作时受累肌肉群可能出现紧绷感，甚至轻微疼痛。这种颤动通常在维持固定姿势时加剧，如平举双臂或长时间握笔。肌肉紧张程度与震颤强度相关，放松后症状可能缓解。
3.静止时明显抖动：当肢体完全放松且无支撑时，震颤表现最为显著。典型表现为坐卧时手部或足部轻微摇晃，一旦开始主动运动，抖动可能暂时消失。这种情况多见于休息状态下，睡眠时通常不会出现。
4.活动时震颤减轻或加重：部分震颤在动作初期减轻，但随着动作持续可能再次出现；另一些则在特定动作中加剧，如拿水杯或系扣子时。动作性震颤通常影响日常生活，书写或使用餐具时尤为明显。
5.头部或下颌轻微晃动：头部可能出现点头样或左右摆动，下颌不自主开合或牙齿轻叩。这类震颤常伴随言语断续，但无意识障碍。严重时可能影响吞咽功能，但通常不伴随颈部疼痛。
出现震颤症状需及时就医明确类型，避免自行服用药物。记录发作时间与诱因有助于诊断，过度劳累可能加重症状。保持情绪稳定有助于缓解部分震颤，但不可替代正规治疗。某些震颤可能随年龄增长而进展，早期干预效果更佳。
