跳完绳感觉心跳快如何处理

跳完绳后出现心跳快属于正常情况，一般通过停止活动并休息后症状可以得到缓解。如果症状持续不缓解，需要考虑存在疾病，需要及时到医院就诊。

1.停止活动并休息。跳绳等剧烈有氧运动后，由于机体此时对氧气及血液的需求量增加，心脏会代偿性增快以保证足够的有效供血，一般在停止活动休息后10~15分钟缓解，属于正常情况，不需要特殊处理。

2.及时到医院就诊。如果症状持续不缓解，需要考虑出现心律失常，需要及时去医院就诊明确病因。同时可以按压单侧颈部刺激心率感受器降低心率，必要时在医生指导下进行抗心律失常药物治疗。

2022-09-21 浏览 28

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