跳完绳后出现心跳快属于正常情况,一般通过停止活动并休息后症状可以得到缓解。如果症状持续不缓解,需要考虑存在疾病,需要及时到医院就诊。
1.停止活动并休息。跳绳等剧烈有氧运动后,由于机体此时对氧气及血液的需求量增加,心脏会代偿性增快以保证足够的有效供血,一般在停止活动休息后10~15分钟缓解,属于正常情况,不需要特殊处理。
2.及时到医院就诊。如果症状持续不缓解,需要考虑出现心律失常,需要及时去医院就诊明确病因。同时可以按压单侧颈部刺激心率感受器降低心率,必要时在医生指导下进行抗心律失常药物治疗。