宝宝不想吃饭怎么调理

宝宝不想吃饭可适当调整饮食结构，也可通过中医推拿或服用药物进行调理。

1.调整饮食结构。宝宝不想吃饭时，应尽量选择比较容易消化的食物，比如小米粥、面条等，也可给宝宝多吃蔬菜和水果，不仅能够满足宝宝日常的营养需求，也能够帮助消化和吸收。

2.中医推拿。如果改善了饮食结构后，宝宝仍然不想吃饭，就可考虑通过专业的小儿推拿进行调理，能够起到调节阴阳和恢复脏腑功能等作用，有助于增强宝宝的食欲。

3.服用药物。宝宝消化不良会有不想吃饭的表现，通常可选用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物促进食物消化、吸收，可改善宝宝厌食的症状。

建议平时给宝宝养成良好的进食习惯，饭前不要吃太多小零食，应该适当带宝宝到户外做运动，可以促使肠胃蠕动。

2022-05-23 浏览 6

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