脑梗出院后头晕可遵医嘱调整药物、进行前庭康复训练、保持规律作息、控制血压血糖、适当进行有氧运动。具体分析如下：
1.遵医嘱调整药物：脑梗后头晕可能与血液循环不足或药物副作用有关，医生可能根据具体情况调整抗血小板、降压或改善微循环的药物剂量或种类，需严格遵循医嘱避免自行增减药量。
2.进行前庭康复训练：头晕可能与前庭功能受损有关，通过专业的前庭康复训练如平衡练习、眼球运动训练等，能逐步恢复前庭系统功能减轻头晕症状需在康复师指导下进行。
3.保持规律作息：睡眠不足或作息紊乱可能加重头晕症状，建议每日固定睡眠时间避免熬夜午休不超过30分钟营造安静舒适的睡眠环境有助于改善脑部供血。
4.控制血压血糖：高血压或血糖波动可能影响脑部供血导致头晕，需定期监测指标通过低盐饮食、适度运动和药物管理将血压血糖维持在稳定范围内减少头晕发作。
5.适当进行有氧运动：散步、太极拳等低强度有氧运动可促进血液循环增强心肺功能但需避免剧烈运动或突然起身防止体位性低血压引发头晕运动前后注意补充水分。
脑梗后头晕需密切观察症状变化，避免突然起身或长时间低头，饮食宜清淡少油盐，定期复查头部影像学及血液指标，情绪保持平稳减少焦虑紧张对恢复的影响。
