诺如病毒好起来过程

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染后，好起来的过程是逐步缓解症状直至身体恢复正常。

感染诺如病毒后，通常会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。在恢复初期，呕吐和腹泻的频率会逐渐减少。比如之前可能频繁呕吐，慢慢变为偶尔呕吐，腹泻从一天多次变为一天一两次。随着身体的恢复，腹痛的程度也会减轻，从较为强烈的疼痛转为隐隐作痛直至消失。食欲开始慢慢恢复，从完全不想吃东西到有进食的欲望，可能开始只能吃一些清淡的流食，像米汤之类，之后可以逐渐过渡到半流食、软食。身体的乏力感也会逐渐减轻，精神状态从萎靡变得有活力。

在诺如病毒感染恢复期间，有一些注意事项。要注意补充水分和电解质，因为呕吐和腹泻会导致身体大量失水和电解质紊乱，可以喝一些口服补液盐。饮食上依旧要保持清淡、易消化，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，防止加重肠胃负担。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免再次感染或者传染给他人。患者使用过的物品要及时清洗和消毒，居住环境也要保持清洁通风。另外，要保证充足的休息，让身体有足够的能量来恢复机能。

2024-12-20 浏览 2

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