感冒咳嗽憋着好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽憋着不好。

当感冒咳嗽时，咳嗽是一种身体的自然防御机制。呼吸道受到病菌、异物等刺激后，通过咳嗽可以将呼吸道内的痰液、病菌等排出体外。如果憋着咳嗽，痰液等就会积聚在呼吸道内，这会为病菌滋生提供更有利的环境，可能导致感染加重，延长感冒病程。例如，原本可能只是普通感冒引起的轻度咳嗽，由于憋着，痰液无法排出，可能会引发支气管炎等更严重的呼吸道疾病。

而且，憋着咳嗽是违背身体正常生理反应的行为，会对身体造成额外的压力。咳嗽时胸腔内压力会发生变化，憋着咳嗽会使这种压力变化异常，可能影响到肺部的正常通气功能，还可能对心脏等其他器官产生不良影响。从心理层面来说，刻意憋着咳嗽需要不断地克制自己的身体本能反应，这会让人处于一种紧张状态，不利于身体放松和恢复。所以，感冒咳嗽时不应该憋着，而应该采取适当的措施来缓解咳嗽症状，如多喝水、使用止咳祛痰药物等。

2024-11-12 浏览 9

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