着凉了感冒咳嗽喝姜糖水好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

着凉了感冒咳嗽喝姜糖水是有一定好处的。

姜糖水对于着凉引起的感冒咳嗽有积极的作用。生姜性温，具有解表散寒的功效。当人体着凉后，风寒之邪侵袭肌表，生姜可以促使身体出汗，从而将体表的寒邪驱散出去。而糖，尤其是红糖，不仅能为人体补充能量，还具有一定的养血、活血的作用，有助于改善着凉后身体可能出现的气血不畅的情况。从中医的角度来看，姜糖水可以调节人体的气血和经络，增强身体的抵抗力，缓解感冒初期的症状，如怕冷、轻微发热、咳嗽等。

从现代医学的角度分析，着凉后人体的免疫系统会受到一定影响，姜糖水中的成分可能有助于刺激免疫系统的活性。生姜中含有姜辣素等生物活性物质，这些物质可能具有抗炎、抗菌的作用，对于因着凉后抵抗力下降可能引发的呼吸道感染等情况有一定的抵御能力。而且喝姜糖水可以让身体感觉温暖舒适，有助于缓解着凉感冒时的不适症状，特别是咳嗽症状可能会随着身体整体状态的改善而减轻。不过，如果感冒咳嗽症状严重或者持续不缓解，还是应该及时就医，以免延误病情。

2024-11-12 浏览 1

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