用力时遗尿可能与盆底肌松弛导致控尿能力下降、妊娠或分娩造成尿道支撑结构损伤、前列腺增生压迫尿道引起排尿障碍、神经系统病变干扰膀胱控制功能、肥胖增加腹压影响尿道闭合有关。具体分析如下：
1.盆底肌松弛导致控尿能力下降：盆底肌群薄弱或损伤会降低尿道括约肌的收缩力，腹压增高时尿液易漏出。加强凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善控尿能力。
2.妊娠或分娩造成尿道支撑结构损伤：胎儿压迫或产道扩张可能损伤盆底韧带及肌肉，导致尿道下垂。产后进行专业康复训练有助于恢复支撑结构功能。
3.前列腺增生压迫尿道引起排尿障碍：前列腺体积增大会阻塞尿道，排尿不畅导致残余尿增多，腹压升高时尿液溢出。药物或手术解除梗阻可缓解症状。
4.神经系统病变干扰膀胱控制功能：脊髓损伤或糖尿病神经病变可能影响膀胱感觉与收缩协调性，导致尿失禁。针对原发病治疗并结合行为训练可改善控尿。
5.肥胖增加腹压影响尿道闭合：腹部脂肪过多会持续压迫膀胱，削弱尿道阻力。减轻体重并通过低冲击运动强化核心肌群有助于减少漏尿。
遗尿问题需结合具体诱因综合干预，早期调整生活习惯并寻求专业评估是关键。部分情况可能需药物或手术配合，但多数可通过针对性锻炼逐步改善。
