吃太多的盐对心脏是不是不好

吃太多盐对于心脏是不好的。特别是有高血压或心肌缺血或心肌其他病变的时候，更应该严格控制食盐的量。

吃盐过多可以引起体内的水钠潴留，使血压升高，心脏负荷就会增加。如果有高血压吃盐过多会使血压明显升高，而且难以控制。如果有心肌缺血或其他的心肌病变，吃盐过多引起心脏负荷增加，会导致心脏功能不全，甚至出现心衰。

因此，在日常饮食中应该控制食盐的量，一般情况下每天的食盐量以不超过6g为宜。如果有心脏功能衰竭每天的食盐量应该控制在3g，甚至更低。

2021-12-25 浏览 288

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