脑梗病人需按时服药、控制血压血糖、保持适度运动、避免情绪激动、定期复查。具体分析如下：
1.按时服药：脑梗后需长期服用抗血小板或抗凝药物以预防血栓形成，部分患者需配合降脂药稳定斑块。药物剂量与种类需严格遵医嘱，不可自行增减或停药。漏服可能导致病情反复，突然停药可能诱发二次梗塞。
2.控制血压血糖：高血压和高血糖会加速血管损伤，增加再梗风险。血压建议维持在140/90mmHg以下，糖尿病患者空腹血糖需控制在7mmol/L以内。日常需低盐低糖饮食，监测数值变化并及时调整治疗方案。
3.保持适度运动：康复期应在医生指导下进行步行、太极拳等低强度活动，促进血液循环和肢体功能恢复。避免剧烈运动引发心脑血管负担，单次运动时间不超过30分钟，以微微出汗为宜。
4.避免情绪激动：愤怒、焦虑等情绪波动会刺激交感神经兴奋，导致血压骤升或血管痉挛。可通过深呼吸、听轻音乐等方式舒缓情绪，家属应营造平和环境，减少争吵或过度兴奋事件。
5.定期复查：每3至6个月需检查血脂、颈动脉超声等指标，评估血管状况和药物效果。若出现头晕、肢体麻木等新症状需立即就医，影像学检查可早期发现梗塞前兆。
日常生活中需关注气候变化，寒冷天气易引发血管收缩；睡眠充足有助于代谢稳定；戒烟限酒可减少血管内皮损伤；饮水充足能降低血液黏稠度；卧床患者需定时翻身防止压疮。
