肾阳虚的症状包括畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、夜尿频多、精神萎靡。具体分析如下：
1.畏寒肢冷：肾阳虚导致阳气不足，无法温煦肢体，表现为手脚冰凉、怕冷喜暖，尤其下肢寒冷明显，冬季症状加重，甚至夏季仍觉寒冷，常伴有面色苍白或晦暗，穿衣较常人厚重，遇冷易出现关节僵硬或疼痛。
2.腰膝酸软：肾阳亏虚使腰府失养，出现腰部及膝部酸软无力，久站或劳累后加重，平卧可缓解，常伴随关节冷痛，活动受限，严重者可能出现驼背或行走不稳，与肾主骨生髓功能减弱相关。
3.性功能减退：肾阳不足导致生殖机能衰退，男性多见阳痿早泄、精冷不育，女性多见宫寒不孕、性欲淡漠，性生活后疲劳感明显，部分人群伴有阴部潮湿或阴囊收缩，与命门火衰、推动力不足有关。
4.夜尿频多：肾阳虚弱无法固摄水液，夜间小便次数增多，尿量清长或余沥不尽，严重者每晚起床3次以上，可能伴随排尿无力或尿后滴白，白天亦可能出现尿频，尤其受凉后症状加剧。
5.精神萎靡：肾阳虚衰致使气血运行无力，表现为神疲乏力、嗜睡懒言，注意力不集中，记忆力减退，部分人群晨起困难，白天昏沉，易出现消极情绪，与阳气不升、脑窍失养密切相关。
肾阳虚的病理基础在于命门火弱，脏腑功能减退，需结合整体辨证调理。症状发展多呈渐进性，早期以畏寒、腰酸为主，后期可能累及多系统，需及时干预以避免阴阳俱损。
