男人吃什么能提高性功能持久

男性可食用一些有补肾壮阳功效的药物或食物，可促进性功能持久。

例如常见的食物有韭菜、动物肾脏、黑木耳、黑芝麻等。药物方面有杜仲、山茱萸、熟地黄等。另外还可以在医师指导下，服用中成药锁阳补肾胶囊或者三肾丸治疗。

除了食用这些药物提高性功能持久力外，还可通过做运动或按摩、理疗腹部和阴茎部位，促进精液和睾丸的血液循环，从而提高性功能的持久性。定期的作息和避免熬夜也能提高性功能。

如果以上食物没有改善，需要到医院进行就诊。

2021-12-04 浏览 161

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