手软组织损伤肿了多久能好

手软组织损伤肿了一般在1至3周左右能好，但具体恢复时间因人而异，会受到损伤严重程度、治疗是否及时恰当、个体身体素质等多种因素的影响。

手部软组织损伤后出现肿胀，是由于局部的血管破裂出血、组织液渗出等导致。如果损伤较轻，只是单纯的轻度拉伤、挫伤，在经过及时的休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等处理后，可能1周左右肿胀就会逐渐消退，恢复也相对较快。但如果损伤较为严重，如伴有肌肉撕裂、肌腱损伤等，恢复时间则会明显延长，可能需要2至3周甚至更长时间。而且如果治疗不及时或不恰当，患者过早活动或再次受伤，也会影响恢复进程，导致肿胀持续不消退或恢复时间延长。个体的年龄、营养状况、基础健康状况等也会对恢复产生影响，比如老年人、营养不良者、患有基础疾病者恢复可能会偏慢。

在恢复过程中，患者要严格遵医嘱进行治疗和护理。早期要充分休息，避免手部过度活动。受伤后可先冷敷减少出血和肿胀，之后可热敷促进血液循环和肿胀消退。同时可配合使用一些外用药物或口服药物来缓解症状和促进恢复。如果损伤严重，可能需要手术治疗。在恢复期间，要注意观察肿胀的变化情况，如果肿胀持续不缓解、加重或出现疼痛加剧、活动受限等异常情况，应及时就医复诊，以便医生根据具体情况调整治疗方案，确保损伤能够顺利恢复。手软组织损伤后的恢复时间不是固定的，需要综合多方面因素来判断，患者要保持耐心，积极配合治疗和康复。