手软组织受伤后通常需要1至3周左右的时间才能消肿，具体的消肿时间因人而异，会受到多种因素的影响。
手部软组织受伤后出现肿胀，是因为局部的软组织受到损伤，导致小血管破裂出血、组织液渗出等。在受伤后的早期，需要及时进行冷敷，以减少出血和渗出，减轻肿胀程度。之后可进行热敷、抬高患肢等处理，促进血液和淋巴液回流，帮助消肿。同时，配合使用一些外用药物或口服药物，也能加快恢复进程。如果损伤较为严重，还可能需要进行固定制动等治疗措施。每个人的身体状况、损伤程度、治疗方法及恢复过程中的护理情况等都不尽相同。比如，年龄较大的人恢复能力相对较弱，可能消肿时间会延长；如果受伤后没有得到正确的处理或过早活动，也可能导致肿胀持续不消退或加重，从而延长消肿时间。
在手部软组织受伤后的恢复过程中，要保持耐心。除了积极配合治疗外，还需注意休息，避免手部过度活动，防止再次受伤。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以促进组织修复。还要注意观察肿胀的变化情况，如果肿胀长时间不消退、出现疼痛加剧、皮肤发红发热或有其他异常表现，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和处理，避免延误病情导致更严重的后果。要重视手部软组织受伤后的恢复，采取科学合理的措施，促进肿胀尽快消退和手部功能的恢复。
