冬天适合喝什么茶

冬天一般适合喝红茶、乌龙茶和姜枣茶等。

1.红茶。从中医学角度来说，红茶性质偏温，具有温胃暖脾的功效。从西医学角度来说，红茶属于全发酵茶，在发酵过程中，能够使茶叶中所含的对胃有一定刺激作用的茶多酚减少90%以上。所以不仅不会伤胃，反而还能养胃，适合冬天饮用。

2.乌龙茶。乌龙茶中所含的单宁酸可以帮助降低血液中的胆固醇含量，从而对人体产生一系列有益作用，如降低血液黏稠度、防止红细胞聚集、改善血液高凝状态、增加血液的流动性等，进而防止和减轻主动脉粥样硬化。又因为乌龙茶具有驱寒解酒、消食去腻等药疗价值，所以适合冬天过年期间总是饮酒、吃肉的人喝。

3.姜枣茶。是以生姜、红枣为主要原料制成的保健茶。因为生姜有温中散寒的功效，而红枣能补血益气，所以姜枣茶具有驱寒暖身的功效，尤其适用一到冬天就会因为血液循环不畅而手脚冰凉的女孩子。

2022-07-20 浏览 5316

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