10岁儿童适合喝什么茶

10岁儿童适合喝什么茶，主要根据儿童的身体情况来判断。个人体质以及生活习惯不同，选择的茶也不一样。如果10岁儿童经常积食，可以喝山楂茶；如果容易上火，可以喝菊花茶；如果经常吃肥甘厚味，可以喝大麦茶。

1.山楂茶。山楂作为一种中药材，具有降压、降脂、消食和胃的功效，用山楂来泡水喝，比较适合容易积食的10岁儿童。这类儿童喝山楂茶能够促进消化，有利于增进食欲，补充吸收营养。

2.菊花茶。如果10岁儿童经常吃辣椒、大蒜、炸鸡腿等辛辣刺激的食物，平时可以适当喝菊花茶来清热去火，对预防上火、脸上长痘有益处。

3.大麦茶。如果10岁儿童经常吃红烧肉、烧鸡、烤鸭等肥美厚腻的肉食，可以喝大麦茶，解腻助消化，对预防儿童肥胖有一定好处。

2022-06-10 浏览 50

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