感冒后可以适当饮用红茶、柠檬水、冰糖雪梨汁以及椰子汁等饮品。因为这些饮品除可以补充人体所必需的部分电解质、维生素以及水分以外,还具有润肺、止咳、化痰的功效,适当进食可以有助于感冒的恢复。
但需要注意的是,感冒后不能饮用过甜的饮料。因为过甜的食物会刺激痰液的生成,而加重咳嗽、咳痰的症状。
因此,感冒后应多吃新鲜的蔬菜和水果,禁食辛辣、刺激、油腻的食物。多喝温开水,注意休息,才能有助于感冒的恢复,同时要戒烟、戒酒。
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