感冒要多喝水吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒要多喝水。

水对于感冒患者有诸多重要的作用。当人感冒时，身体处于一种应激状态，会通过发热等方式来对抗入侵的病菌。多喝水有助于调节体温，因为水在人体中可以通过汗液的蒸发带走热量，从而避免体温过高。而且，感冒往往伴随着呼吸道的炎症，多喝水能够湿润呼吸道，使痰液等分泌物变得稀薄，更易于咳出，这有助于减轻呼吸道的不适症状，缓解咳嗽、咽痛等情况。

从身体的新陈代谢角度来看，感冒时身体的代谢会加快，各个器官都在积极地与病菌作斗争，这个过程需要充足的水分参与。水分能够促进血液循环，让身体的免疫细胞和药物等更快地到达病变部位发挥作用。同时，多喝水还可以促进肾脏的排泄功能，帮助身体排出因感冒而产生的一些代谢废物以及病菌产生的毒素等。如果感冒时水分摄入不足，可能会导致身体脱水，这会进一步加重身体的不适，使病情恢复的时间延长。所以，感冒时多喝水是非常必要的辅助康复手段。

2024-11-12 浏览 1

相关文章

感冒了多喝水能自愈吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒了多喝水有可能自愈，但这也取决于多种因素。对于一些轻度的感冒，多喝水是有助于...

多喝水对感冒有好处吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

多喝水对感冒有好处。当人感冒时，身体会处于一种应激状态，体内的新陈代谢加快，身体...

感冒了鼻塞多喝水能好吗

郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒了鼻塞多喝水有一定的帮助，但仅靠多喝水不一定能完全好。感冒是由多种病毒引起的...

感冒发烧多喝水有用吗