腱鞘炎在许多情况下可以通过非手术治疗来缓解症状和恢复功能。大多数患者在接受适当的保守治疗后，能够有效减轻疼痛和炎症，恢复正常活动。
非手术治疗通常包括休息、冰敷、物理治疗和药物治疗。休息是关键，避免重复性动作可以减少对受影响部位的压力。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛，建议每次15至20分钟，每天多次进行。物理治疗则通过特定的锻炼和手法，增强肌肉力量和灵活性，促进血液循环，从而加速恢复。非甾体抗炎药物可以有效缓解疼痛和炎症，使用时需遵循医生的建议。对于一些患者，局部注射类固醇也可能是一个有效的选择，能够迅速减轻炎症反应。整体而言，非手术治疗的成功率较高，许多患者在经过一段时间的保守治疗后，能够恢复正常的生活和工作。
在进行非手术治疗时，需要注意几个方面。首先，遵循医生的建议，定期复查，评估治疗效果，必要时调整治疗方案。其次，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行手部和腕部的拉伸和强化训练，以防止症状复发。再次，注意工作环境的ergonomics，调整工作台高度、使用符合人体工程学的工具，减少对手部的压力。保持积极的心态，心理因素也会影响康复过程，适当的放松和减压有助于身体的自我修复。若经过一段时间的保守治疗后，症状依然严重或加重，可能需要考虑进一步的医疗干预，包括手术治疗。腱鞘炎的治疗需要个体化，综合考虑患者的具体情况，选择最合适的治疗方案。
