老人喝脑白金到底好不好

越来越多的人群开始注重保养，而保健品越来越多的走进千年万户。特别是老年人大部分都吃过保健品，脑白金也是其中一种，那么，老人喝脑白金到底好不好。

老人喝脑白金到底好不好

关于脑白金大家都不会陌生，因为一句经典的广告语，让脑白金名气响亮全国，但是很多人对脑白金都不太了解，老人喝脑白金到底还不好下面给大家介绍一下关于脑白金的功效。

第一，可以有效改善睡眠。脑白金一个主要的作用就是可以改善睡眠质量，特别是老人睡眠不好是应该一个非常普遍的问题，晚上休息不好，白天一整天都没精神，如果经常睡不好会直接影响到老人的身体健康。而脑白金含有的褪黑素具有催眠的效果，可以很好地改善睡眠质量。

第二，润肠通便。老年人便秘也是非常普遍的问题，而且大部分药物也得不到很好的改善，而作为保健品，脑白金在润肠通便方面有很好的效果，肠道功能的改善也可以很好地改善老人自身的健康问题。

第三，预防疾病。脑白金含有黑激素物质具有预防高血压、白内障、糖尿病和肾功能失常都有很好的预防作用。

第四，延缓衰老。脑白金可以起到延缓衰老的作用，主要是因为它可以很好地调节老人的睡眠质量和肠道功能，这两方面如果得到健康，可以起到延缓衰老的作用。

虽然老人喝脑白金的好处很多，但是老人还是要经常运动，饮食要选择清淡易消化，只有这样才可以保证老人的身体健康。