不憋尿就不会让肾结石长大吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

不憋尿对防止肾结石长大有一定的积极作用，但不能绝对地说不憋尿就不会让肾结石长大。

从生理机制上看，憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长。正常情况下，尿液在肾脏生成后，经过输尿管、膀胱等泌尿系统器官排出体外。如果憋尿，尿液中的一些物质就容易析出形成结晶，这些结晶可能会附着在已有的肾结石上，从而促使肾结石进一步增大。例如，尿液中的草酸钙、磷酸钙等物质，在憋尿导致的尿液浓缩环境下，更容易沉淀堆积。

肾结石长大是一个复杂的过程，除了憋尿这个因素外，还与多种因素有关。饮食结构不合理，摄入过多富含草酸、嘌呤的食物，如菠菜、动物内脏等，会增加尿液中草酸钙、尿酸的含量，即使不憋尿，也可能导致肾结石长大。另外，身体代谢异常，像甲状旁腺功能亢进会引起血钙升高，导致肾脏排泄钙增多，增加结石形成和长大的风险。还有泌尿系统的感染、梗阻等疾病，也会影响尿液的正常排泄和成分，进而影响肾结石的发展。所以，预防肾结石长大需要综合多方面因素进行考虑，不憋尿只是其中一个重要的方面。

2024-10-28 浏览 8

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