皮肤轻轻一撞容易青紫为什么

彭洋 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等皮肤性病科

皮肤轻轻一撞容易青紫，通常是由于毛细血管脆弱或凝血功能异常导致的。这种现象在医学上称为易瘀伤或瘀斑，可能与多种因素有关，包括血管壁的脆弱性、血小板功能异常或凝血因子缺乏等。轻微的碰撞或压力可能导致毛细血管破裂，血液渗入皮下组织，形成青紫色的瘀斑。

展开来说，毛细血管是人体最细小的血管，负责将氧气和营养物质输送到组织细胞。当毛细血管壁较为脆弱时，即使受到轻微的外力，也容易破裂。血小板和凝血因子在止血过程中起着关键作用。如果血小板数量减少或功能异常，或者凝血因子不足，血液凝固的速度会减慢，导致瘀斑更容易形成。某些疾病，如血小板减少症、血友病或维生素K缺乏，也可能增加瘀伤的风险。年龄增长、长期使用抗凝药物如阿司匹林或华法林以及营养不良如维生素C缺乏也可能导致皮肤更容易出现青紫。

如果皮肤频繁出现不明原因的瘀伤，尤其是伴随其他症状如疲劳、发热或出血不止，应及时就医进行详细检查。日常生活中，可以通过均衡饮食、补充足够的维生素C和K来增强血管壁的弹性，减少瘀伤的发生。避免过度使用抗凝药物，并在医生指导下调整用药。注意保护皮肤，避免不必要的碰撞或挤压，尤其是在进行体力活动时，穿戴适当的防护装备。通过这些措施，可以有效降低皮肤出现青紫的风险。

2025-03-18 浏览 3

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