尿道感染应注意多饮水促进排尿、保持外阴清洁干燥、避免憋尿减少细菌滋生、治疗期间禁止性生活防止交叉感染、遵医嘱足量足疗程用药避免复发。具体分析如下：
1.多饮水促进排尿：增加每日饮水量可稀释尿液并加速排尿，减少细菌在尿道滞留的时间。建议每日摄入2000mL以上水分，以清淡温水为主，避免浓茶或咖啡刺激尿道黏膜。排尿时尽量排空膀胱，避免残余尿滋生细菌。
2.保持外阴清洁干燥：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏局部酸碱平衡。选择透气棉质内裤并勤换洗，排便后从前向后擦拭防止肠道细菌污染尿道口。月经期需更频繁更换卫生用品。
3.避免憋尿减少细菌滋生：长时间憋尿会导致尿液浓缩，膀胱内压力升高易使细菌逆行感染。应养成每2-3小时排尿的习惯，尤其是睡前排空膀胱。久坐工作者需定时起身活动，促进盆腔血液循环。
4.治疗期间禁止性生活防止交叉感染：性活动可能将外部细菌带入尿道或造成黏膜摩擦损伤。急性感染期需暂停性生活，愈后恢复初期也应使用防护措施。伴侣存在感染症状需同步检查治疗。
5.遵医嘱足量足疗程用药：根据尿培养结果选择敏感药物，通常需连续用药7-14天。不可因症状缓解自行停药，避免残留细菌产生耐药性。用药期间忌酒及辛辣食物，定期复查尿常规确认疗效。
出现发热或腰酸需警惕感染上行，及时就医排查肾盂肾炎。既往反复发作者可记录诱因，中医调理体质增强免疫力。饮食宜清淡，少食生冷及油腻之物。
