早泄调理可采用行为疗法、中药调理、心理疏导、局部麻醉剂使用、盆底肌训练。具体分析如下：
1.行为疗法：通过控制射精训练改善早泄问题，常用方法包括停顿法和挤压法。停顿法指在性行为过程中接近高潮时暂停刺激，待兴奋感降低后继续。挤压法则是在即将射精时对阴茎冠状沟部位施加压力，延缓射精反射。两种方法需长期坚持，配合规律性生活逐步建立控制能力。
2.中药调理：中医认为早泄多与肾气不足或肝经湿热有关，常用方剂包括金锁固精丸、五子衍宗丸等。药材如芡实、山茱萸可补肾固精，黄柏、栀子能清热利湿。需根据体质辨证施治，避免自行滥用补药导致阴阳失衡。
3.心理疏导：焦虑或紧张情绪会加重早泄，需通过专业咨询缓解心理压力。明确性行为是自然生理过程，减少对表现过度关注。伴侣配合鼓励有助于建立信心，避免因失败产生挫败感。
4.局部麻醉剂使用：低浓度利多卡因凝胶等药物可降低阴茎敏感度，延长射精时间。需在医生指导下控制用量，避免过度麻醉影响快感或导致勃起障碍。使用前需测试是否过敏，性行为前30分钟涂抹并清洗残留药物。
5.盆底肌训练：强化盆底肌肉群可增强射精控制力，常用方法为提肛运动。每日收缩肛门3秒后放松，重复10-15次为一组，坚持3个月以上效果显著。训练时需保持呼吸平稳，避免腹部代偿发力。
调理过程中需避免过度疲劳或熬夜，饮食清淡少食辛辣刺激物。伴侣的理解与配合对恢复至关重要，双方共同参与能提升治疗效果。定期复诊评估进展，及时调整方案。
