低烧可通过物理降温、适当补充水分、保持充足休息、服用退热药物、观察症状变化。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭身体或敷湿毛巾于额头、腋下等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。体温超过38.5℃时可考虑温水浴，但时间不宜过长。
2.适当补充水分：低烧时身体水分流失加快，需多饮温水或淡盐水。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重脱水。适当补充电解质可维持体液平衡，促进代谢。
3.保持充足休息：减少体力活动，避免过度劳累。休息有助于免疫系统恢复功能，加快体温调节。保持环境安静舒适，避免强光或噪音干扰。
4.服用退热药物：体温持续超过38℃可遵医嘱使用退热药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。严格按剂量服用，避免与其他感冒药混用。儿童或孕妇需在医生指导下用药。
5.观察症状变化：记录体温变化频率，注意是否伴随头痛、咳嗽等症状。若低烧持续超过三天或出现其他异常，需及时就医排查潜在问题。
出现低烧时避免穿过多衣物或盖厚被，以免影响散热。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物。未明确病因前不宜自行使用抗生素。
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