低烧通常指体温在37.3°C至38°C之间,治疗需结合病因与症状综合处理。若由普通感冒或轻微感染引起,多休息、补充水分、物理降温是基础方法。若持续不退或伴随其他症状,建议就医明确病因,避免延误治疗。
低烧的治疗核心是缓解症状与促进恢复。首先需监测体温变化,适当减少衣物或使用温水擦拭腋下、颈部帮助散热。饮食宜清淡,多摄入维生素C丰富的蔬果,如橙子、猕猴桃,增强免疫力。若伴随头痛或肌肉酸痛,可短期服用对乙酰氨基酚等退热药,但需严格按说明书剂量使用。病毒感染引起的低烧通常3-5天自愈,细菌感染则需遵医嘱用抗生素。避免过度依赖退烧药,掩盖病情。
注意事项包括避免剧烈运动或过度劳累,以防体温升高。室内保持通风,但需防止受凉。儿童、孕妇或慢性病患者出现低烧应尽早就医。不可滥用退热药物,尤其避免阿司匹林用于儿童,以防瑞氏综合征。观察是否出现皮疹、呕吐、意识模糊等严重症状,及时送医。治疗期间记录体温变化与症状进展,为医生诊断提供参考。若低烧持续超过一周,需排查结核、免疫系统疾病等潜在病因。