中老年人脑梗塞需及时就医进行溶栓或取栓治疗、坚持长期服用抗血小板和降脂药物、积极控制高血压和糖尿病等基础疾病、进行康复训练以恢复肢体和语言功能、保持健康饮食和规律作息。具体分析如下：
1.及时就医进行溶栓或取栓治疗：脑梗塞发生后，黄金救治时间通常在4.5小时内，越早治疗越好。溶栓治疗通过药物溶解血栓，恢复血流，减少脑组织损伤。取栓治疗适用于大血管堵塞，通过微创手术将血栓取出。这两种方法能显著改善预后，但需严格评估适应症和禁忌症。错过最佳时间窗可能导致治疗效果下降或无法进行。
2.坚持长期服用抗血小板和降脂药物：抗血小板药物如阿司匹林能防止血小板聚集，降低再次梗塞风险。降脂药物如他汀类可稳定斑块，减少血管堵塞。需定期复查血脂和凝血功能，调整用药方案。擅自停药可能增加复发概率，需严格遵医嘱。
3.积极控制高血压和糖尿病等基础疾病：高血压是脑梗塞的重要危险因素，需通过药物和生活方式将血压控制在合理范围。糖尿病会加速血管病变，需监测血糖并规范用药。血压和血糖波动过大可能加重血管损伤，需长期稳定管理。
4.进行康复训练以恢复肢体和语言功能：脑梗塞后可能出现偏瘫、言语障碍等后遗症，早期康复训练至关重要。肢体训练包括被动活动和主动锻炼，语言训练需专业指导。康复过程需循序渐进，过度训练可能适得其反。坚持训练能显著提高生活质量。
5.保持健康饮食和规律作息：低盐低脂饮食可减少血管负担，多吃蔬菜、水果有助于抗氧化。规律作息避免熬夜，适度运动促进血液循环。吸烟饮酒会加重血管损伤，需严格戒除。良好的生活习惯是预防复发的重要基础。
脑梗塞患者需定期复查头部影像和血液指标，监测病情变化。情绪波动可能影响血压和恢复，需保持心态平和。家属应学习急救知识，突发症状时立即送医。避免自行使用偏方或保健品，以免干扰正规治疗。
