艾足贴去湿气是真的吗

艾足贴一般可以起到一定的去湿气作用。

艾足贴主要成分是艾草。艾草性温,味苦、辛,归肝经、脾经、肾经。适量使用可以起到驱散体内寒气及暖宫的作用,还可以促进足部血液循环,能够有效地缓解肌肉疲劳,有利于促进体内多余的水湿邪气排出,长时间使用体内湿气可得到改善,因此艾足贴可以起到一定的去湿气作用。

湿气太重,多是由脾气亏虚、水湿不运、寒湿停聚等原因导致的,会出现头昏沉重、舌苔厚腻、大便粘腻等症状。如果湿气较重,长期反复,可严重影响生活质量,建议在医生指导下服用参苓白术丸、五苓胶囊、二陈丸等药物进行治疗。

日常生活中,饮食要以清淡营养为主,尽量少吃寒性的蔬菜和水果,也可以适当地增加运动量,如跑步、健走、跳绳等运动,能促进血液循环,加速代谢,还应适当地注意保暖,不能长时间吹空调或待在寒冷潮湿的环境当中,避免寒气侵入体内。

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2023-11-02 浏览 39
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